ánh nắng mặt trời

Vitamin D là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Cơ thể cần vitamin D để hấp thụ canxi. Vitamin D cũng đóng vai trò trong quá trình tăng trưởng xương, làm lành xương và chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này sẽ giới thiệu… Đọc tiếp »Những nguy cơ của thiếu hụt vitamin D và cách phòng ngừa