Chuyển tới nội dung
Trang chủ » omega-3

omega-3

You may be taking more risks than you realize with certain supplements.

Những tác dụng phụ nguy hiểm của bổ sung vitamin A, canxi, sắt, vitamin E, vitamin K, omega-3 và beta-carotene

Bạn có biết rằng một số loại thực phẩm bổ sung có thể gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe của bạn không? Nhiều người sử dụng các loại vitamin, khoáng chất hay thảo dược để bổ sung cho chế độ ăn uống của… Đọc tiếp »Những tác dụng phụ nguy hiểm của bổ sung vitamin A, canxi, sắt, vitamin E, vitamin K, omega-3 và beta-carotene

Nội tiết tố không ổn định? Hãy thử bổ sung 4 loại dưỡng chất này

Nội tiết tố là những chất hóa học quan trọng điều khiển các hoạt động của cơ thể. Khi nội tiết tố bị mất cân bằng, bạn có thể gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe như trầm cảm, béo phì, kinh nguyệt không đều hay khó mang… Đọc tiếp »Nội tiết tố không ổn định? Hãy thử bổ sung 4 loại dưỡng chất này

Những điều bất ngờ về dinh dưỡng của trứng – thực phẩm hoàn hảo của thiên nhiên cho sức khỏe và giảm cân

Trứng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất trên hành tinh, có chứa hầu hết các loại dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Trứng không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe, như giảm cân, tăng cường não bộ,… Đọc tiếp »Những điều bất ngờ về dinh dưỡng của trứng – thực phẩm hoàn hảo của thiên nhiên cho sức khỏe và giảm cân

Trứng gà nào tốt cho sức khỏe nhất: Trứng thông thường, trứng giàu omega-3 hay trứng nuôi tự nhiên?

Trứng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất mà bạn có thể tìm thấy. Nhưng tùy thuộc vào loại thức ăn mà gà đẻ trứng ăn, giá trị dinh dưỡng của trứng có thể khác nhau rất nhiều. Bài viết này sẽ so sánh sự… Đọc tiếp »Trứng gà nào tốt cho sức khỏe nhất: Trứng thông thường, trứng giàu omega-3 hay trứng nuôi tự nhiên?

Khám phá NPD1: Loại omega-3 có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer và bảo vệ võng mạc

Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó có thể giúp cải thiện chức năng não bộ, tim mạch, mắt và khả năng chống viêm. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại omega-3 đều có tác dụng như nhau.… Đọc tiếp »Khám phá NPD1: Loại omega-3 có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer và bảo vệ võng mạc