Bạn có biết rằng chế độ ăn uống và vi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn không? Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống và sử dụng probiotics có thể thay đổi cấu trúc… Đọc tiếp »Chế độ ăn uống giàu protein và chất xơ kết hợp với probiotic: Giải pháp mới cho vấn đề béo phì
Bạn có biết rằng có nhiều loại thực phẩm và thảo dược có tác dụng làm mềm phân tự nhiên không? Những thứ này có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, khó đại tiện hay đầy hơi. Trong bài viết… Đọc tiếp »20 loại thuốc nhuận tràng tự nhiên giúp bạn đại tiện dễ dàng
Bạn có biết rằng súp lơ trắng là một loại rau củ có nhiều lợi ích cho sức khỏe không? Súp lơ trắng là một loại rau thuộc họ cải, có màu trắng và hình dạng giống như bông hoa. Súp lơ trắng có thể ăn sống hoặc… Đọc tiếp »Súp lơ trắng: siêu thực phẩm cho sức khỏe
Bạn có biết rằng yến mạch là một trong những loại ngũ cốc tốt nhất cho sức khỏe? Yến mạch không chỉ giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, mà còn có nhiều lợi ích khác như giảm cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa, giảm mỡ bụng, tăng năng… Đọc tiếp »Yến mạch: Thần dược cho tim mạch, tiêu hóa và vóc dáng
Bạn có từng gặp phải tình trạng không thể đại tiện? Đó là một trải nghiệm vô cùng khó chịu và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của bạn. Bạn có biết rằng không thể đại tiện có thể do nhiều nguyên nhân gây… Đọc tiếp »Không thể đại tiện: Nguyên nhân và cách giải quyết
Bạn có thích ăn egg roll (tạm dịch: trứng cuộn kiểu Mỹ) – món khai vị giòn rụm, ngậy thơm của các nhà hàng Hoa Kỳ? Bạn có biết egg roll có nguồn gốc từ đâu và nó có gì khác biệt so với spring roll? Hãy cùng… Đọc tiếp »Bạn có biết gì về Egg Roll – món khai vị yêu thích của người Mỹ?
Salad (món rau trộn) là một món ăn phổ biến và dễ làm, nhưng liệu nó có thực sự tốt cho sức khỏe của bạn? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu những lợi ích và hạn chế của việc ăn salad mỗi ngày, cũng như… Đọc tiếp »Ăn Salad Mỗi Ngày Có Tốt Không?