Nước là chất dinh dưỡng quan trọng nhưng thường bị bỏ qua. Động vật có thể sống lâu hơn không có thức ăn hơn là không có nước. Nước tham gia vào mọi quá trình trao đổi chất của động vật. Nước có vai trò quan trọng trong… Đọc tiếp »Nước uống và sức khỏe của gia cầm: những điều cần biết
Orlistat là thuốc giảm cân bằng cách ngăn chặn một phần chất béo trong thức ăn không được hấp thu vào cơ thể. Thuốc được sử dụng kết hợp với chế độ ăn uống ít calo và tập luyện thể dục để điều trị béo phì. Orlistat có… Đọc tiếp »Những điều cần biết về orlistat: Thuốc “xổ mỡ” giúp ngăn chặn hấp thụ chất béo hiệu quả
Trứng có hàm lượng purin thấp, chỉ khoảng 50 mg/100 g. Purin là một loại hợp chất hóa học có trong thực phẩm và trong cơ thể, khi được chuyển hóa sẽ tạo ra acid uric. Người bị gout nên hạn chế ăn các loại thực phẩm giàu… Đọc tiếp »Trứng là nguồn protein an toàn cho người bị gout
Bạn có biết rằng lòng trắng trứng có thể giúp bạn giảm cân và giảm cholesterol? Tuy nhiên, liệu chúng có tốt cho sức khỏe bằng lòng đỏ trứng? Bài báo này sẽ so sánh giữa lòng trắng trứng và lòng đỏ trứng về dinh dưỡng và lợi… Đọc tiếp »Lòng trắng trứng hay lòng đỏ trứng: Cái nào tốt hơn?
Bạn có biết rằng một số loại thực phẩm bổ sung có thể gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe của bạn không? Nhiều người sử dụng các loại vitamin, khoáng chất hay thảo dược để bổ sung cho chế độ ăn uống của… Đọc tiếp »Những tác dụng phụ nguy hiểm của bổ sung vitamin A, canxi, sắt, vitamin E, vitamin K, omega-3 và beta-carotene
Nước mía là một loại nước uống ngọt, giàu đường được tiêu thụ phổ biến ở một số nước nhiệt đới như Ấn Độ, Châu Phi và Châu Á. Nước mía được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa… Đọc tiếp »Nước mía: Thức uống ngọt tự nhiên hay kẻ thù của người tiểu đường?
Magnesium là một trong những khoáng chất thiết yếu cho cơ thể con người. Nó tham gia vào hơn 300 phản ứng enzym và có nhiều chức năng quan trọng, như giúp cơ và thần kinh hoạt động, điều hòa huyết áp và hỗ trợ hệ miễn dịch.… Đọc tiếp »Ăn gì để bổ sung magnesium? Những lưu ý khi sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng
Bạn có biết magiê là gì và tại sao bạn cần nó không? Magiê là một khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của bạn. Trong bài này, tôi sẽ giới thiệu về vai trò và lợi ích của magiê. Tóm tắt nội dung chính Magiê là một… Đọc tiếp »Bạn có đủ magiê trong cơ thể không? Đây là những gì bạn cần biết
Bạn có biết rằng cá hồi không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn là một vị thuốc quý cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn không? Hãy cùng khám phá những lợi ích kỳ diệu của cá hồi trong bài viết sau đây. Tóm… Đọc tiếp »Cá hồi – Siêu thực phẩm cho sức khỏe và vẻ đẹp
Salad (món rau trộn) là một món ăn phổ biến và dễ làm, nhưng liệu nó có thực sự tốt cho sức khỏe của bạn? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu những lợi ích và hạn chế của việc ăn salad mỗi ngày, cũng như… Đọc tiếp »Ăn Salad Mỗi Ngày Có Tốt Không?
Trứng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất trên hành tinh, có chứa hầu hết các loại dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Trứng không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe, như giảm cân, tăng cường não bộ,… Đọc tiếp »Những điều bất ngờ về dinh dưỡng của trứng – thực phẩm hoàn hảo của thiên nhiên cho sức khỏe và giảm cân