Ánh nắng mặt trời là nguồn sáng tự nhiên quan trọng cho sức khỏe và sinh lý của con người. Tuy nhiên, do lối sống hiện đại, chúng ta ngày càng ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và nhiều hơn với ánh sáng nhân tạo. Điều… Đọc tiếp »Ánh nắng mặt trời và vitamin D: chúng ta có đang thiếu ánh nắng mặt trời không?
Viêm là một phản ứng tự nhiên của cơ thể khi gặp phải các tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus, hoặc chấn thương. Tuy nhiên, nếu viêm kéo dài hoặc trở nên quá mức, nó có thể gây ra các bệnh mãn tính như đau khớp,… Đọc tiếp »Bí quyết giảm viêm bằng các loại hạt, gia vị, rau xanh, trái cây và dầu
Ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của con người. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như bệnh… Đọc tiếp »Các Bác Sĩ Cảnh Báo: Những Loại Thực Phẩm Và Đồ Uống Này Có Thể Gây Hại Cho Sức Khỏe Của Bạn