dưỡng chất

Trứng là một nguồn protein chất lượng cao, đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển xương, cơ và sức khỏe tổng thể. Mỗi quả trứng trung bình cung cấp khoảng 6 đến 7 gram protein. Trong mỗi quả trứng, phần lòng trắng chứa khoảng 60% lượng… Đọc tiếp »Trứng là nguồn protein tuyệt vời cho sức khỏe