ít tinh bột

9 loại hạt tốt cho sức khỏe và ít tinh bột

bởi quyentrungga
21/09/202317/09/2023

Hạt là một loại thực phẩm giàu chất béo và protein, nhưng lại rất ít tinh bột. Tuy nhiên, không phải loại hạt nào cũng thích hợp cho chế độ ăn ít tinh bột. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn 9 loại hạt tốt cho sức… Đọc tiếp »9 loại hạt tốt cho sức khỏe và ít tinh bột

Những lợi ích của việc ăn ít tinh bột vào buổi sáng

bởi quyentrungga
28/05/202327/05/2023

Bạn có biết rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày không? Bữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động suốt buổi sáng mà còn giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện… Đọc tiếp »Những lợi ích của việc ăn ít tinh bột vào buổi sáng