Bạn có bao giờ thắc mắc chất tạo ngọt nhân tạo có hại cho sức khỏe không? Những gói đường không calo được thêm vào một số thực phẩm và đồ uống để làm cho chúng có vị ngọt hơn. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra… Đọc tiếp »Chất tạo ngọt nhân tạo có thực sự an toàn và lành mạnh cho cơ thể?
Bạn có biết rằng ăn thịt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe ruột của bạn không? Thịt là một nguồn protein quan trọng cho cơ thể, nhưng không phải tất cả các loại thịt đều tốt cho ruột. Có hai loại thịt mà bạn nên tránh ăn… Đọc tiếp »Nitrat, nitrit và TMAO: Những chất gây ung thư trong thịt
Bạn có muốn giảm viêm trong cơ thể và giảm cân hiệu quả mà không cần phải thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống của mình? Nếu có, bạn chỉ cần làm một điều duy nhất: ăn nhiều thực phẩm giàu probiotic. Tóm tắt nội dung chính… Đọc tiếp »Ăn gì để giảm viêm và giảm cân? Các chuyên gia chỉ ra một thay đổi quan trọng trong chế độ ăn uống của bạn