Bạn có biết rằng có hai loại gia vị mà bạn có thể thêm vào ly cà phê buổi sáng của mình để tăng cường chuyển hóa và giảm cân không? Đó là quế và nghệ, hai loại gia vị phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Quế… Đọc tiếp »Cà phê có quế và nghệ có thể giúp bạn giảm cân như thế nào?
Viêm là một phản ứng tự nhiên của cơ thể khi gặp phải các tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus, hoặc chấn thương. Tuy nhiên, nếu viêm kéo dài hoặc trở nên quá mức, nó có thể gây ra các bệnh mãn tính như đau khớp,… Đọc tiếp »Bí quyết giảm viêm bằng các loại hạt, gia vị, rau xanh, trái cây và dầu
Bạn có bao giờ tự hỏi nếu bạn không ăn gì trong 3 ngày thì cơ thể bạn sẽ phản ứng như thế nào? Có thể bạn muốn thử một phương pháp Giảm cân nhanh chóng, hoặc bạn muốn trải nghiệm một lợi ích sức khỏe nào đó… Đọc tiếp »Những điều kỳ diệu và nguy hiểm khi bạn nhịn ăn trong 3 ngày