Bạn đang tìm hiểu về lợi ích của lòng trắng trứng, một thực phẩm giàu protein và không có chất béo hay cholesterol. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về thành phần, giá trị dinh dưỡng và ảnh hưởng của lòng… Đọc tiếp »Lòng trắng trứng: Thực phẩm tốt cho sức khỏe ✅
Huyết áp là chỉ số đo lực đẩy máu lên thành mạch máu. Huyết áp bình thường khoảng 120/80 mmHg. Huyết áp sau khi tập thể dục có thể khác so với huyết áp bình thường. Nó có thể tăng cao hoặc giảm xuống trong một thời gian… Đọc tiếp »Tại sao huyết áp lại tăng lên khi tập thể dục?
Bạn có biết rằng có một loại trái cây có hàm lượng vitamin C cao gấp 55 lần so với cam và 5 lần so với việt quất? Đó chính là quả mận Kakadu – siêu thực phẩm cho làn da khỏe đẹp và nhiều lợi ích sức… Đọc tiếp »Khám phá quả mận Kakadu: loại trái cây có hàm lượng vitamin C cao nhất thế giới
Trứng gà là một loại thực phẩm quen thuộc và phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, liệu bạn có biết rằng trứng gà không chỉ là một nguồn protein giàu chất dinh dưỡng mà còn có thể giúp bạn bảo vệ sức… Đọc tiếp »Bí quyết giữ gìn sức khỏe tim mạch: Ăn ít nhất năm quả trứng mỗi tuần