Tập tạ tăng độ đàn hồi và độ dày của lớp hạ bì, hỗ trợ sức khỏe da
Một nghiên cứu mới cho thấy tập luyện thể dục có thể hỗ trợ sức khỏe da. Tập luyện sức đề kháng, như tập tạ, có thể mang lại những lợi ích chống lão hóa bổ sung, như tăng độ đàn hồi và độ dày của lớp hạ… Đọc tiếp »Tập tạ tăng độ đàn hồi và độ dày của lớp hạ bì, hỗ trợ sức khỏe da