Bạn có biết rằng một số loại bổ sung dinh dưỡng có thể gây hại cho sức khỏe nếu bạn dùng chung với nhau không? Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn những loại bổ sung nào nên tránh kết hợp với nhau và lý do tại… Đọc tiếp »Bạn có biết những kết hợp bổ sung dinh dưỡng nào có thể làm giảm hiệu quả hoặc gây nguy hiểm cho sức khỏe không?
Magnesium là một trong những khoáng chất thiết yếu cho cơ thể con người. Nó tham gia vào hơn 300 phản ứng enzym và có nhiều chức năng quan trọng, như giúp cơ và thần kinh hoạt động, điều hòa huyết áp và hỗ trợ hệ miễn dịch.… Đọc tiếp »Ăn gì để bổ sung magnesium? Những lưu ý khi sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng
Bạn có biết magiê là gì và tại sao bạn cần nó không? Magiê là một khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của bạn. Trong bài này, tôi sẽ giới thiệu về vai trò và lợi ích của magiê. Tóm tắt nội dung chính Magiê là một… Đọc tiếp »Bạn có đủ magiê trong cơ thể không? Đây là những gì bạn cần biết
Bạn có biết rằng việc tăng lượng magiê hàng ngày có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ (Dementia)? Đó là kết quả của một nghiên cứu mới được công bố trên European Journal of Nutrition. Các nhà nghiên cứu đã phân tích… Đọc tiếp »Magiê – khoáng chất quan trọng cho sức khỏe não bộ và cách bổ sung hiệu quả