Orlistat là một loại thuốc giúp giảm cân. Thuốc ngăn chặn enzyme phân giải chất béo trong chế độ ăn. Chất béo không được tiêu hóa sẽ được đào thải ra ngoài cơ thể qua phân. Orlistat không ảnh hưởng đến hấp thu calo từ đường và thức… Đọc tiếp »Orlistat: Thuốc giảm cân hiệu quả hay nguy hiểm?
Đây là bài viết về cách giảm cân an toàn bằng chế độ ăn uống và vận động. Bài viết này cung cấp thông tin và lời khuyên cho người béo phì hoặc muốn giảm cân. Nội dung chính Lời khuyên của bác sĩ – Bạn nên tham khảo… Đọc tiếp »Cách giảm cân an toàn và hiệu quả theo lời khuyên của NHS
Bạn có biết rằng chế độ ăn uống và vi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn không? Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống và sử dụng probiotics có thể thay đổi cấu trúc… Đọc tiếp »Chế độ ăn uống giàu protein và chất xơ kết hợp với probiotic: Giải pháp mới cho vấn đề béo phì
Nhiều người muốn giảm cân và cải thiện sức khỏe bằng cách nhịn ăn gián đoạn. Nhưng liệu bạn có thể uống nước ngọt không calo khi nhịn ăn không? Nước ngọt không calo có ảnh hưởng đến quá trình chuyển đổi chất béo trong cơ thể không?… Đọc tiếp »Nhịn ăn gián đoạn và nước ngọt giảm cân (no-calories soda): Tác động lên sức khỏe và cân nặng?
Chỉ số khối cơ thể (BMI) là một công cụ đo lường được sử dụng để ước tính mức độ béo phì của một người dựa trên chiều cao và cân nặng. BMI có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn bằng cách tăng nguy cơ mắc… Đọc tiếp »Giảm BMI không khó – Chỉ cần áp dụng 5 bước sau
Bạn có biết rằng nhiều người sử dụng thuốc giảm cân sẽ tăng lại cân nặng sau khi ngừng dùng thuốc không? Đó là kết quả của một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí JAMA Network Open. Nghiên cứu này đã theo dõi 14.000 người… Đọc tiếp »Giảm cân bằng thuốc: Có hiệu quả lâu dài không?
Bạn có biết rằng hạt hạnh nhân là một trong những loại hạt có nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng không? Hãy cùng tìm hiểu vì sao bạn nên ăn hạt hạnh nhân thường xuyên nhé! Tóm tắt nội dung chính Hạt hạnh nhân là… Đọc tiếp »Hạt hạnh nhân giúp giảm cholesterol và bảo vệ tim mạch
Trường hợp điển hình của người đàn ông trung niên tiền tiểu đường1: Hành trình đấu tranh với cân nặng và bệnh lý từ thói quen ăn uống không lành mạnh. Cùng khám phá câu chuyện thú vị và bài học đáng giá từ cuộc đời Kevin. Nội… Đọc tiếp »Case study – Cuộc chiến chống lại tiền tiểu đường: Hành trình thay đổi của Kevin (phần 1)