Trứng có tốt cho bệnh gout hay không? Trứng là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có thể thay thế cho đạm thịt. Tuy nhiên, trứng cũng có chứa chất béo và cholesterol, nên bạn cần ăn trứng một cách hợp lý để phòng ngừa và… Đọc tiếp »Cách ăn trứng cho người bệnh gout
Trứng là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và đa dạng cách chế biến. Trứng cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, protein, và choline, có lợi cho sức khỏe não bộ, mắt, và tim mạch. Tuy nhiên, trứng cũng có thể gây dị ứng hoặc làm tăng… Đọc tiếp »Trứng: dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe
Bạn có biết rằng một số loại thực phẩm bổ sung có thể gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe của bạn không? Nhiều người sử dụng các loại vitamin, khoáng chất hay thảo dược để bổ sung cho chế độ ăn uống của… Đọc tiếp »Những tác dụng phụ nguy hiểm của bổ sung vitamin A, canxi, sắt, vitamin E, vitamin K, omega-3 và beta-carotene
Bạn có biết rằng cá hồi không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn là một vị thuốc quý cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn không? Hãy cùng khám phá những lợi ích kỳ diệu của cá hồi trong bài viết sau đây. Tóm… Đọc tiếp »Cá hồi – Siêu thực phẩm cho sức khỏe và vẻ đẹp
Nội tiết tố là những chất hóa học quan trọng điều khiển các hoạt động của cơ thể. Khi nội tiết tố bị mất cân bằng, bạn có thể gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe như trầm cảm, béo phì, kinh nguyệt không đều hay khó mang… Đọc tiếp »Nội tiết tố không ổn định? Hãy thử bổ sung 4 loại dưỡng chất này
Trong nhiều thập kỷ qua, mối quan hệ giữa chất béo trong chế độ ăn uống và sức khỏe luôn là tâm điểm của các nghiên cứu về nguyên nhân gây béo phì. Các cuộc tranh luận về dinh dưỡng xoay quanh câu hỏi liệu chúng ta nên… Đọc tiếp »Tầm quan trọng của chất béo trong chế độ ăn uống
Trứng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất trên hành tinh, có chứa hầu hết các loại dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Trứng không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe, như giảm cân, tăng cường não bộ,… Đọc tiếp »Những điều bất ngờ về dinh dưỡng của trứng – thực phẩm hoàn hảo của thiên nhiên cho sức khỏe và giảm cân
Trứng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất mà bạn có thể tìm thấy. Nhưng tùy thuộc vào loại thức ăn mà gà đẻ trứng ăn, giá trị dinh dưỡng của trứng có thể khác nhau rất nhiều. Bài viết này sẽ so sánh sự… Đọc tiếp »Trứng gà nào tốt cho sức khỏe nhất: Trứng thông thường, trứng giàu omega-3 hay trứng nuôi tự nhiên?
Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó có thể giúp cải thiện chức năng não bộ, tim mạch, mắt và khả năng chống viêm. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại omega-3 đều có tác dụng như nhau.… Đọc tiếp »Khám phá NPD1: Loại omega-3 có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer và bảo vệ võng mạc