Nhựa núi hay còn gọi là Shilajit là một loại nhựa màu đen-nâu được tìm thấy trong các lớp đá của nhiều dãy núi trên thế giới. Nó là một trong những loại thuốc thảo dược và khoáng chất quý giá trong y học Ayurveda, một hệ thống… Đọc tiếp »Nhựa núi Shilajit – Một loại thuốc thảo dược và khoáng chất trong Ayurveda
Bạn có biết rằng một số loại thực phẩm bổ sung có thể gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe của bạn không? Nhiều người sử dụng các loại vitamin, khoáng chất hay thảo dược để bổ sung cho chế độ ăn uống của… Đọc tiếp »Những tác dụng phụ nguy hiểm của bổ sung vitamin A, canxi, sắt, vitamin E, vitamin K, omega-3 và beta-carotene
Bạn có biết rằng một số loại bổ sung dinh dưỡng có thể gây hại cho sức khỏe nếu bạn dùng chung với nhau không? Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn những loại bổ sung nào nên tránh kết hợp với nhau và lý do tại… Đọc tiếp »Bạn có biết những kết hợp bổ sung dinh dưỡng nào có thể làm giảm hiệu quả hoặc gây nguy hiểm cho sức khỏe không?