Bạn đã nghe về Omicron chưa? Đó là biến thể mới nhất của virus SARS-CoV-2 gây ra COVID-19, và nó có khả năng lẩn trốn khỏi sự bảo vệ của các vaccine hiện tại. Nhưng đừng lo lắng, vì có một giải pháp mới cho bạn: vaccine bivalent… Đọc tiếp »Vaccine bivalent mRNA: giải pháp mới chống lại Omicron
Bạn có biết rằng trong máu của bạn có một loại chất béo gọi là triglycerides, và nó có thể là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm? Triglycerides là một nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể, nhưng khi quá cao, nó có thể gây… Đọc tiếp »Triglycerides cao: Nguy hiểm như thế nào và phải làm gì để ngăn ngừa?
Bạn có biết rằng có một loại trà có thể giúp bạn vừa giảm cân, vừa tăng năng lượng, vừa bảo vệ sức khỏe không? Đó chính là trà yerba mate – một món quà tuyệt vời của thiên nhiên. Tóm tắt nội dung chính Yerba mate là… Đọc tiếp »Bí quyết giảm cân hiệu quả với trà yerba mate
Trứng gà là một loại thực phẩm quen thuộc và phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, liệu bạn có biết rằng trứng gà không chỉ là một nguồn protein giàu chất dinh dưỡng mà còn có thể giúp bạn bảo vệ sức… Đọc tiếp »Bí quyết giữ gìn sức khỏe tim mạch: Ăn ít nhất năm quả trứng mỗi tuần
Bệnh Alzheimer là một trong những nguyên nhân chính gây ra chứng sa sút trí tuệ. Nhưng bạn có biết rằng các tế bào sao trong não của bạn có thể là kẻ thủ phạm đằng sau căn bệnh này? Một nghiên cứu mới đây đã phát hiện… Đọc tiếp »Bước đột phá trong nghiên cứu bệnh Alzheimer: Hiển thị sự tương tác giữa các tế bào sao và thần kinh
Bạn có tin rằng bạn có thể nhớ sai những điều mà bạn vừa mới nghe được không? Đó là điều mà các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra trong một cuộc thử nghiệm về ký ức ngắn hạn. Họ cho thấy rằng não bộ của chúng… Đọc tiếp »Làm sao để tránh bị lừa bởi ký ức ngắn hạn giả mạo?
Bạn có biết rằng chế độ ăn uống của bạn không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà còn đến não bộ của bạn? Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra những liên hệ giữa các thành phần dinh dưỡng và sức khỏe não bộ cũng như… Đọc tiếp »Bí quyết dinh dưỡng cho não bộ: Những thực phẩm bạn nên ăn và tránh
Bạn có biết rằng trứng gà không chỉ là một loại thực phẩm ngon miệng mà còn là một nguồn protein quý giá cho cơ thể? Nhưng nếu bạn bị tiểu đường, liệu bạn có nên ăn trứng gà hay không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết… Đọc tiếp »Ăn trứng có tốt cho người bị tiểu đường không?
Bạn có biết rằng trứng gà là một trong những loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của bạn? Trứng không chỉ rẻ tiền mà còn giàu protein, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, không phải cách nào nấu trứng cũng tốt cho bạn. Hãy cùng tìm… Đọc tiếp »Những điều bạn cần biết về cholesterol và cách chế biến trững
Bạn có biết rằng chỉ với những việc nhỏ nhặt hàng ngày như đi bộ ngoài trời, thở sâu trong khi tắm hay ăn tối sớm, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần của mình? Đó là những lời khuyên của Nicola Elliott, người… Đọc tiếp »Làm Thế Nào Để Cải Thiện Sức Khỏe Tinh Thần Chỉ Với Những Điều Đơn Giản
Ung thư là một căn bệnh nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Tuy nhiên, bạn có biết rằng có những cách đơn giản để giảm nguy cơ mắc ung thư? Hãy cùng tìm hiểu những gợi ý sau đây để bảo vệ sức khỏe… Đọc tiếp »10 Cách Đơn Giản để Ngăn Ngừa Ung Thư Mà Bạn Nên Biết
Khó thở là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh hô hấp khác nhau. Khó thở không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Trong bài viết này, chúng… Đọc tiếp »8 Triệu Chứng Khó Thở Nguy Hiểm Bạn Không Nên Lơ Là
Bạn có biết rằng chúng ta đều có thể “đánh rắm” từ 5 đến 15 lần mỗi ngày? Đó là hiện tượng bình thường do quá trình tiêu hóa thức ăn và nuốt không khí. Nhưng nếu bạn đầy hơi và “xì hơi” quá nhiều hoặc gây khó… Đọc tiếp »Nguyên nhân và cách phòng ngừa hiện tượng “đánh rắm” nhiều
Bạn có muốn biến cơ thể của mình thành một máy đốt chất béo không? Bạn có muốn thưởng thức những món ăn giàu chất béo mà không lo tăng cân không? Bạn có muốn cải thiện sức khỏe và năng lượng của mình không? Nếu câu trả… Đọc tiếp »Chế độ ăn keto: Cách làm cho cơ thể bạn trở thành máy đốt chất béo
Trứng là một trong những thực phẩm phổ biến nhất trên thế giới. Bạn có thể chế biến trứng theo nhiều cách khác nhau: luộc, rán, omlet, trộn… Nhưng bạn có biết trứng có những lợi ích và rủi ro gì cho sức khỏe của bạn không? Bạn… Đọc tiếp »Bạn có nên ăn trứng hàng ngày không? Đây là những điều bạn cần biết
Đi tìm lý do đằng sau việc thực phẩm chế biến sâu (highly processed foods1) thường không tốt cho sức khỏe, hãy cùng khám phá những tác động của chúng và cách thay đổi. Ý chính Lý do thực phẩm chế biến sâu thường không tốt cho sức… Đọc tiếp »Bí mật đằng sau thực phẩm chế biến sâu (highly processed foods): Tại sao chúng lại không tốt cho sức khỏe?
Hãy khám phá cách thức duy trì chế độ ăn uống lành mạnh thông qua việc thay thế món ăn hợp lý, thay vì loại bỏ hoàn toàn những thực phẩm yêu thích của chúng ta. Tóm tắt ý chính Thay thế thực phẩm một cách hợp lý:… Đọc tiếp »Nấu ăn tại nhà: Khám phá sự thay thế lành mạnh cho chế độ ăn của bạn
Khám phá bí quyết tăng cường khẩu phần rau củ trong bữa ăn hàng ngày, mang đến sức khỏe và sự phong phú cho khẩu vị gia đình bạn! Ý chính Khám phá bí quyết tăng cường khẩu phần rau củ trong bữa ăn hàng ngày, mang đến… Đọc tiếp »Bí quyết tăng cường rau củ trong khẩu phần ăn gia đình
Bạn có biết rằng cá hồi không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn là một vị thuốc quý cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn không? Hãy cùng khám phá những lợi ích kỳ diệu của cá hồi trong bài viết sau đây. Tóm… Đọc tiếp »Cá hồi – Siêu thực phẩm cho sức khỏe và vẻ đẹp
Trứng là một nguyên liệu quen thuộc và đa năng trong nhiều công thức nấu ăn. Nhưng không phải ai cũng có thể hoặc muốn dùng trứng vì lý do sức khỏe, môi trường hoặc đạo đức. Vậy làm sao để bạn vẫn có thể thưởng thức những… Đọc tiếp »13 loại thực phẩm tuyệt vời để thay thế trứng trong các công thức nấu ăn
Bạn có biết rằng trứng không phải là sản phẩm từ sữa không? Nhiều người hay nhầm lẫn giữa hai loại thực phẩm này vì chúng đều là nguồn protein tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, trứng và sữa có nhiều điểm khác biệt mà bạn cần phải… Đọc tiếp »Trứng có phải là sữa? Đừng nhầm lẫn giữa hai loại thực phẩm này
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao có những quả trứng gà có màu nâu và những quả trứng gà có màu trắng không? Liệu có sự khác biệt nào giữa hai loại trứng gà này không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây. Tóm… Đọc tiếp »Trứng gà nâu hay trứng gà trắng: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
Trứng là một trong những loại thực phẩm ít ỏi được xếp vào hạng “siêu thực phẩm”. Chúng chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng, một số trong số đó là hiếm gặp trong chế độ ăn uống hiện đại. Dưới đây là 9 lợi ích của trứng… Đọc tiếp »Tại sao trứng lại tốt cho sức khỏe? Một loại thực phẩm siêu hạng (hay còn gọi là siêu thực phẩm)
Bạn có biết rằng có khoảng 6 triệu người trên toàn thế giới mắc bệnh Parkinson, một rối loạn thần kinh tiến triển không có phương pháp chữa trị? Bệnh này ảnh hưởng đến khả năng chuyển động của cơ thể và gây ra nhiều vấn đề về… Đọc tiếp »Các triệu chứng, nguyên nhân và điều trị của bệnh Parkinson: Hướng dẫn toàn diện
Ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của con người. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như bệnh… Đọc tiếp »Các Bác Sĩ Cảnh Báo: Những Loại Thực Phẩm Và Đồ Uống Này Có Thể Gây Hại Cho Sức Khỏe Của Bạn
Bạn có muốn giảm cân hiệu quả mà không phải nhịn đói hay uống thuốc? Bạn có biết rằng chỉ cần áp dụng chế độ ăn kiêng ketogenic trong một ngày là có thể mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe và vóc dáng của… Đọc tiếp »Bí quyết giảm cân nhanh chóng và an toàn với chế độ ăn kiêng ketogenic một ngày
Bạn có biết rằng sức khỏe của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, từ trình độ học vấn đến dân tộc? Bạn có muốn biết WHO đã làm gì để theo dõi và cải thiện công bằng sức khỏe trên toàn cầu?… Đọc tiếp »Bất bình đẳng sức khỏe: Thách thức và giải pháp từ kho dữ liệu mới của WHO
Bạn có gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ vào ban đêm? Bạn có mất hàng tiếng đồng hồ để lăn lộn trên giường mà không thể chợp mắt? Nếu có, bạn không phải là người duy nhất. Theo một nghiên cứu gần đây, khoảng 70 triệu… Đọc tiếp »Ba mẹo đơn giản để chìm vào giấc ngủ chỉ trong 10 phút
Collagen là loại protein quan trọng nhất trong cơ thể người, đặc biệt là cho làn da của bạn. Nhưng liệu bạn có biết collagen có thể được bổ sung từ ngoài vào hay không? Và nếu có thì bạn nên chọn loại nào và sử dụng như… Đọc tiếp »Collagen: Thần dược hay trò lừa của ngành làm đẹp?
Bạn có biết rằng trứng gà là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe và giảm cân không? Trứng gà không chỉ giàu protein và chất béo, mà còn có nhiều dưỡng chất quan trọng khác. Hãy cùng tìm hiểu vì sao bạn nên ăn… Đọc tiếp »Lý do trứng gà là thực phẩm giảm cân số một