Bạn có biết rằng trà dấm táo có thể giúp bạn giảm cân, hạ đường huyết và tăng cường sức đề kháng không? Trà dấm táo là một loại nước uống được làm từ dấm táo, nước nóng và các thành phần khác như nước chanh, mật ong… Đọc tiếp »6 lợi ích không ngờ của trà dấm táo cho sức khỏe
Chuyên gia dinh dưỡng Dr. Michael Mosley cho biết bạn không nên uống cà phê vào buổi sáng sớm. Ông đã đưa ra 5 việc bạn nên làm trước khi uống cà phê đầu tiên, có thể mang lại lợi ích sức khỏe thực sự. Tóm tắt nội… Đọc tiếp »5 việc nên làm trước khi uống ly cà phê đầu tiên vào buổi sáng
Trứng là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và protein. Tuy nhiên, bạn có biết rằng trứng có thể có nhiều màu sắc khác nhau, như trắng, nâu, xanh hay xanh lá cây? Màu sắc của vỏ trứng phụ thuộc vào giống gà đẻ trứng. Vậy trứng… Đọc tiếp »Màu sắc của vỏ trứng có ảnh hưởng đến chất lượng của trứng không?
Bạn có biết rằng trứng là một trong những loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của bạn không? Trứng không chỉ giàu protein và các vitamin thiết yếu, mà còn có nhiều tác dụng kỳ diệu cho tim mạch, não bộ và vóc dáng của bạn.… Đọc tiếp »Trứng – Siêu thực phẩm cho sức khỏe và sắc đẹp
Bạn có bao giờ tự hỏi rằng ăn chay là gì và tại sao nhiều người lại lựa chọn nó? Bạn có nghĩ rằng ăn chay chỉ là một xu hướng thời thượng hay là một cách sống bền vững? Bạn có muốn biết ăn chay có gì… Đọc tiếp »Ăn chay: Không chỉ tốt cho bạn mà còn tốt cho hành tinh
Cà tím là một loại rau quả ngon miệng và giàu chất dinh dưỡng. Bạn có thể chế biến cà tím theo nhiều cách khác nhau, từ nướng, chiên, xào cho đến hầm, nấu canh. Nhưng bạn có biết rằng cà tím còn có nhiều lợi ích sức khỏe không?… Đọc tiếp »Bí quyết sức khỏe từ cà tím: Lợi ích không ngờ cho tim mạch và tiểu đường
Nhịn ăn chỉ uống nước là một hình thức nhịn ăn nghiêm ngặt, trong đó bạn chỉ được uống nước và không được ăn bất cứ thứ gì trong một khoảng thời gian nhất định. Một số người cho rằng nhịn ăn chỉ uống nước trong 5 ngày… Đọc tiếp »Những điều kỳ diệu xảy ra với cơ thể và tâm trí khi nhịn ăn chỉ uống nước trong 5 ngày
Trứng thực vật (hay trứng chay — dịch từ Vegan Egg) là một loại thay thế cho trứng động vật, được sử dụng bởi những người theo chế độ ăn thuần chay hoặc muốn giảm tiêu thụ các sản phẩm động vật. Trứng thực vật có thể được… Đọc tiếp »Ăn Chay Hoàn Toàn Với Trứng Chay (trứng thực vật): Những Điều Bạn Cần Biết