Quyên – người sáng lập & truyền cảm hứng cho hệ thống bán trứng gà ác online freeship tại TP. Hồ Chí Minh từ năm 2020.
Bạn có biết magiê là gì và tại sao bạn cần nó không? Magiê là một khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của bạn. Trong bài này, tôi sẽ giới thiệu về vai trò và lợi ích của magiê. Tóm tắt nội dung chính Magiê là một… Đọc tiếp »Bạn có đủ magiê trong cơ thể không? Đây là những gì bạn cần biết
Bạn có biết rằng có những thói quen hàng ngày có thể gây hại cho tim mạch của bạn không? Theo WebMD, một trang web uy tín về sức khỏe, có nhiều điều bạn có thể làm để bảo vệ trái tim của mình khỏi các bệnh tim… Đọc tiếp »15 thói quen xấu cho tim mạch và cách khắc phục
Bạn có biết frittata là gì không? Đó là một món ăn nướng từ trứng, rau củ, thịt và phô mai, nhưng không có vỏ bánh như quiche. Frittata là một cách tuyệt vời để sử dụng những nguyên liệu còn thừa trong tủ lạnh của bạn và… Đọc tiếp »Cách Làm Frittata Không Cần Vỏ Bánh: Món Ăn Tiết Kiệm Thời Gian Và Nguyên Liệu
Bạn có biết súc miệng nước muối có thể giúp bạn chữa đau họng không? Tóm tắt nội dung chính Đau họng là một triệu chứng thường gặp do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, từ nhiễm trùng vi khuẩn, virus cho đến dị ứng hay ô… Đọc tiếp »Súc miệng nước muối có thể ngăn ngừa cảm lạnh và cúm không?
Bạn có biết cảm xúc tiêu cực của chúng ta đến từ đâu không? Một nhà nghiên cứu não bộ đã tìm ra câu trả lời và cách đối phó với chúng. Tóm tắt nội dung chính Cảm xúc tiêu cực: Nguyên nhân và cách đối phó Bạn… Đọc tiếp »Bí quyết giải phóng bản thân khỏi những cảm xúc tiêu cực
Huyết áp thấp nguy hiểm là gì? Đó là một tình trạng y tế có thể gây ra các triệu chứng như chóng mặt, mất thăng bằng, ngất xỉu hoặc thậm chí tử vong. Huyết áp thấp nguy hiểm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, như… Đọc tiếp »Huyết áp thấp nguy hiểm: Có nên lo lắng?
Ung thư da là một trong những loại ung thư nguy hiểm nhất, có thể gây tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng một loại vắc xin mRNA kết hợp với liệu pháp miễn… Đọc tiếp »Vắc xin mRNA phòng ung thư da giảm nguy cơ tái phát sau điều trị, nghiên cứu cho thấy
Bạn có bao giờ đi ra khỏi nhà mà quên chìa khóa? Hay đi đến siêu thị mà quên mua đồ? Hay đi họp mà quên mang theo tài liệu? Nếu bạn có những trường hợp này, bạn không phải là người duy nhất. Theo một nghiên cứu… Đọc tiếp »Bạn hay quên đồ? Khoa học thần kinh nói rằng những thói quen đơn giản này giúp tăng cường não bộ và cải thiện trí nhớ
Bài viết này giới thiệu về công ty Intelligent Ultrasound, một công ty hàng đầu thế giới về giải pháp siêu âm thông minh, từ phòng học đến phòng khám. Công ty này cung cấp các sản phẩm giúp đào tạo bác sĩ siêu âm bằng trình mô… Đọc tiếp »Các sản phẩm mô phỏng siêu âm của Intelligent Ultrasound: ScanTrainer, BodyWorks Eve và HeartWorks
Bạn có bao giờ bị ám ảnh bởi một bài hát không thể ngừng nhắc lại trong đầu? Đó là hiện tượng gọi là giun tai (earworm), và nó có thể tiết lộ nhiều điều về sức khỏe của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới… Đọc tiếp »Âm nhạc trong đầu: bạn đang bị bệnh gì?
Bạn có biết cách làm trứng chiên lòng đào hoàn hảo không? Nếu không, hãy để tôi tiết lộ cho bạn một mẹo nhỏ mà bạn sẽ không thể tin nổi. Tóm tắt nội dung chính Trứng chiên lòng đào là một món ăn ngon và đơn giản,… Đọc tiếp »Bạn Sẽ Không Tin Được Mẹo Nhỏ Này Để Có Được Trứng Chiên Lòng Đào Hoàn Hảo
Bạn có biết rằng căng thẳng có thể gây hại cho tim mạch của bạn không? Tóm tắt nội dung chính Tim mạch là một bộ phận quan trọng trong cơ thể, giúp duy trì sự sống và hoạt động của các tế bào và cơ quan khác.… Đọc tiếp »Căng thẳng và bệnh tim có liên quan gì nhau?
Bạn có biết rằng có một loại trái cây có hàm lượng vitamin C cao gấp 55 lần so với cam và 5 lần so với việt quất? Đó chính là quả mận Kakadu – siêu thực phẩm cho làn da khỏe đẹp và nhiều lợi ích sức… Đọc tiếp »Khám phá quả mận Kakadu: loại trái cây có hàm lượng vitamin C cao nhất thế giới
Bạn có muốn có một thân hình săn chắc và khỏe mạnh? Bạn có biết rằng protein là chất dinh dưỡng quan trọng nhất để xây dựng cơ bắp? Nhưng bạn có biết lượng protein bạn cần tiêu thụ hàng ngày là bao nhiêu không? Hãy cùng tìm… Đọc tiếp »Ăn quá nhiều protein có thể gây hại cho sức khỏe: Đây là lý do
Bạn có biết rằng có một loại hạt có thể giúp bạn duy trì sức khỏe cơ thể và não bộ trong nhiều năm? Đó là hạt óc chó – siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng và dễ ăn. Hãy cùng tìm hiểu vì sao bạn nên bổ… Đọc tiếp »Hạt óc chó: Siêu thực phẩm cho sức khỏe cơ thể và não bộ
Cholesterol xấu là kẻ thù của sức khỏe tim mạch. Nếu bạn không muốn gặp phải những rắc rối về tim mạch hay đột quỵ, hãy cẩn thận với những gì bạn cho vào miệng. Dưới đây là 7 thói quen ăn uống khiến cholesterol xấu “bay cao”… Đọc tiếp »7 thói quen ăn uống phổ biến khiến cholesterol xấu “leo thang”, bạn có mắc phải không?
Bạn có biết rằng ăn sáng không chỉ giúp con bạn khỏe mạnh về thể chất mà còn giúp con bạn vui vẻ và tự tin hơn? Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích bất ngờ của bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nội dung các ý… Đọc tiếp »Bỏ Bữa Sáng Có Thể Gây Hại Cho Sức Khỏe Thể Chất Và Tâm Lý Của Con Bạn
Bạn có muốn giảm viêm trong cơ thể và giảm cân hiệu quả mà không cần phải thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống của mình? Nếu có, bạn chỉ cần làm một điều duy nhất: ăn nhiều thực phẩm giàu probiotic. Tóm tắt nội dung chính… Đọc tiếp »Ăn gì để giảm viêm và giảm cân? Các chuyên gia chỉ ra một thay đổi quan trọng trong chế độ ăn uống của bạn
Gan là một cơ quan quan trọng trong cơ thể của bạn. Nó có nhiều chức năng như lọc máu, tiêu hóa chất béo và sản xuất năng lượng. Vậy bạn có biết cách chăm sóc gan của mình không? Hãy cùng tìm hiểu những loại thực phẩm… Đọc tiếp »14 Loại Thực Phẩm Bạn Nên Ăn Và Tránh Để Bảo Vệ Gan
Chuyện kể về Kevin (case study), người đàn ông trung niên tiền tiểu đường, đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống nhờ giảm cân, ăn uống lành mạnh và từ bỏ thói quen ăn đồ ăn nhanh. Xem phần 1 tại đây. Nội dung ý chính Kevin cùng… Đọc tiếp »CASE STUDY – CUỘC CHIẾN CHỐNG LẠI TIỀN TIỂU ĐƯỜNG: HÀNH TRÌNH THAY ĐỔI CỦA KEVIN (PHẦN 2 – hết)
Trường hợp điển hình của người đàn ông trung niên tiền tiểu đường1: Hành trình đấu tranh với cân nặng và bệnh lý từ thói quen ăn uống không lành mạnh. Cùng khám phá câu chuyện thú vị và bài học đáng giá từ cuộc đời Kevin. Nội… Đọc tiếp »Case study – Cuộc chiến chống lại tiền tiểu đường: Hành trình thay đổi của Kevin (phần 1)
Bạn có biết rằng bệnh gan nhiễm mỡ không rượu (NAFLD) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy gan và ung thư gan? Đây là một căn bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng lại gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho… Đọc tiếp »Ăn kiểu Nhật Bản: Cách hiệu quả để chống lại bệnh gan nhiễm mỡ (NAFLD)
Bạn có muốn biết bí quyết để giữ não bộ trẻ khỏe? Hãy nhìn vào người Tsimane, một dân tộc bản địa sống ở Amazon. Họ không có điện, nước máy, và phải săn bắt hoặc trồng trọt để kiếm ăn. Họ cũng ít gặp các yếu tố… Đọc tiếp »Làm sao để chậm lại quá trình lão hóa não bộ? Hãy học từ người Tsimane
Bạn có từng gặp phải tình trạng không thể đại tiện? Đó là một trải nghiệm vô cùng khó chịu và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của bạn. Bạn có biết rằng không thể đại tiện có thể do nhiều nguyên nhân gây… Đọc tiếp »Không thể đại tiện: Nguyên nhân và cách giải quyết
Bạn có biết rằng đôi môi của bạn cũng cần được chăm sóc bằng retinol không? Retinol là một loại vitamin A có nhiều lợi ích cho da, như kích thích sản sinh collagen, làm mịn da và ngăn ngừa nếp nhăn. Tuy nhiên, không phải loại retinol… Đọc tiếp »Retinol cho môi: Liệu có phải giải pháp cho đôi môi khô nẻ và chảy xệ?
Bạn có biết rằng axit axetic không chỉ là một loại chất làm chua trong các món ăn mà còn là một loại thuốc quý cho xương của bạn? Hãy cùng tìm hiểu về phương pháp điều trị kỳ diệu cho bệnh loãng xương nhờ axit axetic trong… Đọc tiếp »Axit axetic: Liệu pháp kỳ diệu cho bệnh loãng xương
Đi vào bếp, tăng cường sức khỏe: Khám phá những ảnh hưởng của thực phẩm chế biến và cách thay đổi chúng bằng cách nấu ăn tại nhà để mang lại lợi ích cho sức khỏe và cuộc sống gia đình! Các ý chính Giải pháp cho sức… Đọc tiếp »Đối mặt với thực phẩm chế biến và giải pháp nấu ăn tại nhà
Khám phá phương pháp đọc hiệu quả tại 🍀 blog quyentrungga.com, giúp bạn tiết kiệm thời gian nhưng vẫn nắm bắt được nội dung chính của các bài viết về sức khỏe một cách dễ dàng và nhanh chóng! Đọc thêm: GIỚI THIỆU VỀ BLOG SỨC KHOẺ —… Đọc tiếp »Phương pháp đọc hiệu quả tại 🍀 blog quyentrungga.com: Tiết kiệm thời gian, nắm bắt nội dung chính
Cùng khám phá ngay những xu hướng tiêu thụ đường và những hậu quả của thực phẩm chế biến sâu (highly processed foods), cũng như cách chúng ta có thể thay đổi để sống khỏe mạnh hơn! Tóm tắt ý chính 1. Xu hướng tiêu thụ đường: Sự… Đọc tiếp »Bí mật đằng sau xu hướng tiêu thụ đường: Làm thế nào để sống khỏe mạnh hơn?
Lạm dụng tình dục là một trong những vấn đề nghiêm trọng nhất mà Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) phải đối mặt trong hoạt động của mình. Đây là một hành vi vi phạm quyền lợi và sức khỏe của những người mà WHO phục vụ… Đọc tiếp »Chiến lược ba năm của WHO để phòng ngừa và ứng phó với mọi hình thức lạm dụng tình dục