Bạn có biết rằng một số loại thực phẩm bổ sung có thể gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe của bạn không? Nhiều người sử dụng các loại vitamin, khoáng chất hay thảo dược để bổ sung cho chế độ ăn uống của… Đọc tiếp »Những tác dụng phụ nguy hiểm của bổ sung vitamin A, canxi, sắt, vitamin E, vitamin K, omega-3 và beta-carotene
Bạn có biết rằng có nhiều loại thực phẩm và thảo dược có tác dụng làm mềm phân tự nhiên không? Những thứ này có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, khó đại tiện hay đầy hơi. Trong bài viết… Đọc tiếp »20 loại thuốc nhuận tràng tự nhiên giúp bạn đại tiện dễ dàng
Một nghiên cứu mới cho thấy tập luyện thể dục có thể hỗ trợ sức khỏe da. Tập luyện sức đề kháng, như tập tạ, có thể mang lại những lợi ích chống lão hóa bổ sung, như tăng độ đàn hồi và độ dày của lớp hạ… Đọc tiếp »Tập tạ tăng độ đàn hồi và độ dày của lớp hạ bì, hỗ trợ sức khỏe da
Bạn có biết rằng ăn một bữa nhẹ trước khi đi ngủ có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp cao không? Tuy nhiên, không phải loại thức ăn nào cũng tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu… Đọc tiếp »6 loại bữa nhẹ trước khi đi ngủ giúp kiểm soát huyết áp cao
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Đại học Penn State đã làm sáng tỏ cách một loại enzyme giúp điều tiết quá trình lão hóa và các quá trình chuyển hóa khác tiếp xúc với vật liệu di truyền của chúng ta để thay… Đọc tiếp »Cách SIRT6 tương tác với nucleosome và ảnh hưởng đến biểu hiện gen
Đây là một bài viết về chứng đau nửa đầu có aura, một loại đau đầu tái phát kèm theo các triệu chứng cảm giác gọi là aura. Các triệu chứng này có thể bao gồm những tia sáng lóe, điểm mù và những thay đổi khác về… Đọc tiếp »Đau nửa đầu có aura (Migraine with aura): tìm hiểu về các triệu chứng và cách điều trị
Bạn muốn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn khi già đi không? Nếu có, bạn có thể muốn thử một phương pháp mới: hít khí có nồng độ oxy thấp hơn. Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Trường Y khoa Harvard đã chỉ… Đọc tiếp »Làm thế nào để sống lâu hơn bằng cách hít ít oxy hơn?
Bạn có muốn giảm cân mà không cần từ bỏ những món ăn yêu thích của mình? Bạn có muốn thử một phương pháp ăn uống mới mà không cần tính toán lượng calo mỗi ngày? Nếu câu trả lời là có, bạn có thể quan tâm đến… Đọc tiếp »Chỉ cần hai ngày trong tuần để giảm cân với chế độ ăn kiêng 5:2
Bạn có muốn sống lâu hơn không? Nếu có, bạn nên thay đổi một số thói quen đơn giản trong cuộc sống của mình. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người áp dụng những thay đổi nhỏ như ăn chay, tập thể dục, giảm căng thẳng, và… Đọc tiếp »10 bước đơn giản để tăng tuổi thọ của bạn
Bạn có biết rằng nhiều người sử dụng thuốc giảm cân sẽ tăng lại cân nặng sau khi ngừng dùng thuốc không? Đó là kết quả của một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí JAMA Network Open. Nghiên cứu này đã theo dõi 14.000 người… Đọc tiếp »Giảm cân bằng thuốc: Có hiệu quả lâu dài không?
Gà là một loài gia cầm phổ biến được nuôi để lấy thịt và trứng. Trong điều kiện tự nhiên, gà đẻ trứng mỗi 24-27 giờ, và khả năng đẻ trứng sẽ giảm dần theo tuổi. Tuy nhiên, trong nuôi trồng công nghiệp, người ta sẽ có những… Đọc tiếp »Sự khác biệt giữa gà nuôi trong chuồng và gà nuôi tự do
Đi bộ là một trong những hình thức tập luyện có lợi nhất, nhưng bạn phải đi bộ với tốc độ đủ nhanh để thu được lợi ích từ hoạt động của mình. Tóm tắt nội dung chính Đi bộ là một hình thức tập luyện có lợi… Đọc tiếp »Tốc độ đi bộ lý tưởng cho sức khỏe tim mạch
Giá bán lẻ cập nhật từ 02/09/2023 như sau: Trân trọng Quyên./.
Nước mía là một loại nước uống ngọt, giàu đường được tiêu thụ phổ biến ở một số nước nhiệt đới như Ấn Độ, Châu Phi và Châu Á. Nước mía được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa… Đọc tiếp »Nước mía: Thức uống ngọt tự nhiên hay kẻ thù của người tiểu đường?
Bạn có biết rằng có một loại thuốc mới có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp chỉ với 2 liều tiêm mỗi năm không? Đó chính là zilebesiran – một loại thuốc can thiệp RNA mới đang trong giai đoạn nghiên cứu. Trong bài viết này, chúng… Đọc tiếp »Zilebesiran: Kiểm soát huyết áp chỉ với 2 liều tiêm mỗi năm
Syncope là một thuật ngữ y khoa để chỉ tình trạng ngất xỉu hoặc mất ý thức tạm thời. Đây là một tình trạng phổ biến và thường không đáng lo ngại. Tóm tắt nội dung chính Nếu bạn bị ngất xỉu, bạn sẽ có khả năng trở… Đọc tiếp »Syncope là gì? Các loại syncope khác nhau
Bạn có biết rằng trà dấm táo có thể giúp bạn giảm cân, hạ đường huyết và tăng cường sức đề kháng không? Trà dấm táo là một loại nước uống được làm từ dấm táo, nước nóng và các thành phần khác như nước chanh, mật ong… Đọc tiếp »6 lợi ích không ngờ của trà dấm táo cho sức khỏe
Bạn có biết rằng đau là một vấn đề phổ biến ở người cao tuổi? Đau có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể phòng ngừa và điều trị đau hiệu quả. Tóm tắt nội dung… Đọc tiếp »Quản lý đau ở người cao tuổI
Bạn có biết rằng đục thủy tinh thể là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa trên thế giới không? Đục thủy tinh thể là tình trạng mờ mất trong suốt của thủy tinh thể, một cấu trúc trong mắt có chức năng đưa ánh sáng vào võng… Đọc tiếp »Đục thủy tinh thể: Cách giảm nguy cơ tự nhiên
Ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày Bạn có biết rằng ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày không? Theo các nghiên cứu khoa học , ăn sáng không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động suốt ngày dài,… Đọc tiếp »4 loại thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng để bảo vệ đường huyết
CoQ10 viết tắt của Coenzyme Q10, là một chất chống oxy hóa tự nhiên do cơ thể sản xuất. Chất này đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho tế bào và bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại như gốc… Đọc tiếp »CoQ10 – Chất chống oxy hóa mạnh mẽ cho làn da
Bạn có biết rằng thực phẩm chế biến có thể gây hại cho sức khỏe của bạn không? Thực phẩm chế biến là những thực phẩm đã được biến đổi so với hình dạng tự nhiên của chúng, ví dụ như nấu chín, đông lạnh, sấy khô, hoặc… Đọc tiếp »Tác hại của thực phẩm chế biến quá mức
Bạn đang phân vân giữa việc ăn kiêng và tập thể dục để giảm huyết áp? Đừng lo lắng, bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời. Tóm tắt nội dung chính Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh huyết áp biên giới hoặc cao,… Đọc tiếp »Chế Độ Ăn DASH – Cách Tiếp Cận Chế Độ Ăn Để Ngừa Tăng Huyết Áp
Vitamin D là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Cơ thể cần vitamin D để hấp thụ canxi. Vitamin D cũng đóng vai trò trong quá trình tăng trưởng xương, làm lành xương và chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này sẽ giới thiệu… Đọc tiếp »Những nguy cơ của thiếu hụt vitamin D và cách phòng ngừa
Trứng là một loại thực phẩm giàu protein và các chất dinh dưỡng khác, rất có lợi cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ em. Tuy nhiên, không phải càng ăn nhiều trứng càng tốt. Phụ huynh cần biết lượng trứng hợp lý cho con mỗi… Đọc tiếp »Bé có thể ăn bao nhiêu quả trứng mỗi ngày?
Bạn có bao giờ cảm thấy như mình đang nhìn thấy bản thân từ bên ngoài, hoặc như mọi thứ xung quanh bạn không có thật? Nếu bạn thường xuyên hoặc liên tục có những cảm giác này, bạn có thể mắc rối loạn tách biệt nhân cách… Đọc tiếp »Rối loạn tách biệt nhân cách – thực tại: Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị
Bạn có biết cách nhận biết trứng đã được thụ tinh hay chưa? Có những dấu hiệu và triệu chứng của “sự cấy ghép sớm” mà bạn nên biết. Tóm tắt nội dung chính Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách nhận biết trứng… Đọc tiếp »Đau ngực, đau đầu, tiểu nhiều và thay đổi tâm trạng là dấu hiệu mang thai
Trứng luộc là một món ăn ngon và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, có nhiều sự hiểu lầm về trứng luộc. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về trứng luộc. Giới thiệu Trứng là một loại thực phẩm phổ biến và linh hoạt trong việc… Đọc tiếp »Những hiểu lầm về trứng luộc
Hôm nay Quyên sẽ giới thiệu về các loại enzyme thực vật có thể được sử dụng để làm mềm thịt gia cầm. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn một số enzyme như papain, ficin, cucumin1), bromelain, zingibain và actinidin, cũng như cách chúng hoạt động… Đọc tiếp »Các loại enzyme thực vật làm mềm thịt gia cầm
Thịt gà là một nguồn protein phổ biến và rất bổ dưỡng trên toàn thế giới. Khi được bao gồm trong một chế độ ăn uống cân đối, thịt gà có thể giúp cải thiện khối lượng cơ và hỗ trợ duy trì cân nặng, cùng với nhiều… Đọc tiếp »Lợi ích của việc ăn thịt gà